兒童肥胖問題日益引發(fā)社會關(guān)注。國家兒童區(qū)域醫(yī)療中心、安徽省兒童醫(yī)院（安徽省婦幼保健院）自開設(shè)0-18歲兒童體重管理門診以來，兒童保健科主任醫(yī)師王亞團隊通過個性化飲食和運動干預(yù)方案，科學(xué)幫助“小胖墩”減重、重塑健康體態(tài)。自2025年4月至今，門診已完成6期（每期6-10名兒童）為期一個月的體重管理項目，累計服務(wù)近50名兒童。在兒保團隊的指導(dǎo)下，這些兒童通過定制食譜及推薦運動方案干預(yù)，體重均有效降低（減重4-14斤不等），身體各項肥胖相關(guān)代謝指標(biāo)（如肝腎功能異常、血脂異常、脂肪肝、胰島素和血糖異常等）顯著改善，家長應(yīng)對兒童肥胖的信心也大幅提升。

專業(yè)評估：量身定制減重方案

兒童保健科采用“多維度評估+全程跟蹤”模式，由各級醫(yī)師及婦幼保健醫(yī)師、營養(yǎng)師組成團隊。針對每位患兒，除常規(guī)檢查外，均進行標(biāo)準(zhǔn)體成分分析，結(jié)合其生活習(xí)慣、帶養(yǎng)人狀態(tài)及基礎(chǔ)代謝水平，定制低升糖指數(shù)膳食計劃和4周食譜，并根據(jù)肥胖程度、體能及健康狀況推薦科學(xué)的有氧運動和中高強度體力活動計劃。家屬反饋，干預(yù)一個月后，兒童不僅體重下降，身高增長、體格健康指標(biāo)、體能和注意力也同步提升。

科學(xué)干預(yù)：飲食運動雙管齊下

門診推出“彩虹餐盤”“快樂躍動”“好夢同行”計劃，并為參與者提供包含餐盤、跳繩、水杯、護膝頭帶等的減重大禮包�！安屎绮捅P”依據(jù)個性化低升糖食譜，遵循“211”原則（2份蔬菜、1份肉/蛋白、1份主食），并督促三餐拍照打卡；“快樂躍動”提供有氧運動（如每日6000步基礎(chǔ)上，增加40分鐘以上快走/慢跑/爬樓梯、10分鐘以上跳繩/摸高跳800-1000個、1小時及以上球類運動、1-2小時舞蹈/瑜伽/游泳等）和阻抗運動（如小啞鈴、平板支撐等，每組30個，每日三組及以上），強調(diào)運動前后熱身拉伸；“好夢同行”則幫助兒童建立良好睡眠程序。

家校聯(lián)動：構(gòu)筑健康支持網(wǎng)絡(luò)

體重管理團隊每周進行電話回訪，了解進展、答疑解惑、安撫情緒，并根據(jù)減重情況適時調(diào)整食譜和運動計劃。每月對減重效果優(yōu)異的前三名兒童給予鼓勵獎勵，鞏固干預(yù)成果。

安徽省兒童醫(yī)院兒童保健科提醒，兒童減重需在維持生長發(fā)育基礎(chǔ)上進行，避免盲目追求速度，建議通過專業(yè)門診評估后系統(tǒng)干預(yù)。未來該門診將擴大服務(wù)范圍，為更多肥胖患兒提供科學(xué)護航。(來源：安徽省衛(wèi)健委）